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Sehr
geehrte Frau Kollegin,
sehr geehrter Herr Kollege,
Plätzchen,
Lebkuchen, Marzipan und Weihnachtsleckereien haben bei vielen bis heute
Spuren hinterlassen.
Dramatische Folgen können die Ess-Sünden für das Körpergewicht haben, wenn Bewegungsmangel
hinzukommt. Und das trifft auf 75% der Deutschen zu. Denn nur jeder
Vierte betreibt Sport und von diesen wiederum nur 13 % in einer Intensität, die den Leitlinien vieler
Fachgesellschaften entspricht. Danach sind 3-4-mal wöchentlich mehr als 30 Minuten
Sport ratsam. "Deutschland" dagegen sitzt, und zwar im
Schnitt 5,8 Stunden pro Tag, Schüler und Studenten sogar 7,3
Stunden. (Quelle: Emnid 2004).
Wer
gegen
die lästigen Pfunde ankämpft, lässt sich - hoffentlich - von Ihnen
beraten. Deshalb finden Sie in
diesem Newsletter alles Nötige für Ihre Ernährungs-Dienstleistungen: Sport-Tipps,
Bewertung gängiger Diäten, leckere gesunde Rezepte bis hin zur
Software-Empfehlung.
Wir
wollen, dass Sie Erfolg haben.
Apothekerin Dr. Frauke Martens
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Inhaltsverzeichnis
Ernährungsratschläge und Fitnesstipps - fertige Patienteninformationen
Diät-Vergleich: von Low Fat und Low Carb bis hin zu Glyx-Diät und Trennkost
Die ideale Software für Ihre Ernährungsberatung
Wenn's ums Essen geht...
Jede Menge Schlemmer-Rezepte
Leitlinien der ABDA zur Ernährungsberatung
Noch mehr Infos für Ihre
Ernährungsberatung
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Sie für Ihre Ernährungsberatung fertige Patienteninformationen? Zur
Unterstützung Ihrer Abnehm-Aktionen haben wir martens-Texte
aus unserem Content-Angebot ausgewählt und diese kostenlos für Sie zum
Ansehen und Ausdrucken bereitgestellt:
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Ernährungstipps für
Übergewichtige |
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Fitnesstipps für Übergewichtige |
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Gesunde Ernährung für
Schulkinder/Jugendliche |
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Gesunde Ernährung für
Erwachsene |
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Gesunde Ernährung für
Senioren |
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Tipps für die körperliche
Fitness |
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Ansehen und Ausdrucken klicken Sie hier...
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Beispiel über: Weight Watchers, DGE-Ich nehme ab,
Brigitte-Ideal-Diät, PfundsFit, Fit for Fun, Mittelmeerdiät, FDH,
Fatburner Diäten, neue Atkins-Diät, South Beach Diät, Logi-Methode,
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mit Lebensmittel-Listen und Supplement-Vorschlägen
Ernährungs-Optimierung:
wahlweise vollautomatisch oder manuell mit automatisch erzeugten
Austauschlisten, Erstellung eines Ernährungsplans für die
Zukunft
Plus:
Lebensmittel-Listengenerator, Rezept-Datenbank, Tagesplänen und
Gewichts-Analyse mit Berechnung/Auswertung von Körpergewicht, BMI,
Körperfett, Fettverteilung, täglichem Energiebedarf,
Grundumsatz, Kalorienzufuhr für Diät, Diätdauer u.v.m. Mehr
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Wenn's
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Jede
Menge Schlemmer-Rezepte
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Möchten
Sie Einzelheiten nachlesen? Dann finden Sie hier
die ABDA-Leitlinien zur Qualitätssicherung
"Ernährungsberatung in der Apotheke".
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Weitere
interessante Informationen finden Sie im Newsletter April
2006.
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Sie Wünsche oder Anregungen für uns?
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Herausgeber
martens - medizinisch-pharmazeutische software gmbh
Schnaittacher Str. 22a, 90542 Eckental
Tel.: 0 91 26/2 78 50, Fax: 0 91 26/27 85 60, Email: info@martens.de
Amtsgericht
Fürth (Bay.) Nr. 4263 Abt. B
Geschäftsführung und Redaktion: Dr. Frauke Martens |
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