HV-Power

Das martens-Newsletter: von Kollegen für Kollegen

   

Februar 2007

 
 
 

Sehr geehrte Frau Kollegin,
sehr geehrter Herr Kollege,

Plätzchen, Lebkuchen, Marzipan und Weihnachtsleckereien haben bei vielen bis heute Spuren hinterlassen. Dramatische Folgen können die Ess-Sünden für das Körpergewicht haben, wenn Bewegungsmangel hinzukommt. Und das trifft auf 75% der Deutschen zu. Denn nur jeder Vierte betreibt Sport und von diesen wiederum nur 13 % in einer Intensität, die den Leitlinien vieler Fachgesellschaften entspricht. Danach sind 3-4-mal wöchentlich mehr als 30 Minuten Sport ratsam. "Deutschland" dagegen sitzt, und zwar im Schnitt 5,8 Stunden pro Tag, Schüler und Studenten sogar 7,3 Stunden. (Quelle: Emnid 2004). 

Wer gegen die lästigen Pfunde ankämpft, lässt sich - hoffentlich - von Ihnen beraten. Deshalb finden Sie in diesem Newsletter alles Nötige für Ihre Ernährungs-Dienstleistungen: Sport-Tipps, Bewertung gängiger Diäten, leckere gesunde Rezepte bis hin zur Software-Empfehlung.

Wir wollen, dass Sie Erfolg haben. 
Apothekerin Dr. Frauke Martens

Inhaltsverzeichnis

Ernährungsratschläge und Fitnesstipps - fertige Patienteninformationen

Diät-Vergleich: von Low Fat und Low Carb bis hin zu Glyx-Diät und Trennkost

Die ideale Software für Ihre Ernährungsberatung

Wenn's ums Essen geht... 

Jede Menge Schlemmer-Rezepte 

Leitlinien der ABDA zur Ernährungsberatung 

Noch mehr Infos für Ihre Ernährungsberatung

Ernährungsratschläge und Fitnesstipps - fertige Patienteninformationen

Suchen Sie für Ihre Ernährungsberatung fertige Patienteninformationen? Zur Unterstützung Ihrer Abnehm-Aktionen haben wir martens-Texte aus unserem Content-Angebot ausgewählt und diese kostenlos für Sie zum Ansehen und Ausdrucken bereitgestellt:
Ernährungstipps für Übergewichtige
Fitnesstipps für Übergewichtige
Gesunde Ernährung für Schulkinder/Jugendliche
Gesunde Ernährung für Erwachsene
Gesunde Ernährung für Senioren
Tipps für die körperliche Fitness

 Zum Ansehen und Ausdrucken klicken Sie hier...

martens-Content: von Kollegen für Kollegen 

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Diät-Vergleich: von Low Fat und Low Carb bis hin zu Glyx-Diät und Trennkost

Suchen Sie fundierte Informationen und wissenschaftliche Bewertungen? Zum Beispiel über: Weight Watchers, DGE-Ich nehme ab, Brigitte-Ideal-Diät, PfundsFit, Fit for Fun, Mittelmeerdiät, FDH, Fatburner Diäten, neue Atkins-Diät, South Beach Diät, Logi-Methode, Trennkost, Hollywood-Diät u.a. ?

Dann klicken Sie hier... Alle Texte lassen sich ausdrucken und im Kundengespräch einsetzen.

Die ideale Software für Ihre Ernährungsberatung

Für Ihre Ernährungsberatungen empfehlen wir folgende Spitzensoftware: 

 Software:

Leistungen:

 NutriCheck®   Ernährungs-Analyse: fertige Vordrucke für Protokolle, Soll-Ist-Vergleich grafisch/tabellarisch, umfassender persönlicher Ergebnisbericht mit Lebensmittel-Listen und Supplement-Vorschlägen

Ernährungs-Optimierung: wahlweise vollautomatisch oder manuell mit automatisch erzeugten Austauschlisten, Erstellung eines Ernährungsplans für die Zukunft

Plus: Lebensmittel-Listengenerator, Rezept-Datenbank, Tagesplänen und Gewichts-Analyse mit Berechnung/Auswertung von Körpergewicht, BMI, Körperfett, Fettverteilung, täglichem Energiebedarf, Grundumsatz, Kalorienzufuhr für Diät, Diätdauer u.v.m.

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Wenn's ums Essen geht... 

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Jede Menge Schlemmer-Rezepte 

Laut Heinz Erhard ist das erste, was man bei einer Abmagerungskur verliert, die gute Laune. Damit Ihre Kunden in Hochstimmung schlemmend schlank werden und genussvoll bei der Stange bleiben, finden Sie hier jede Menge leckerer Rezepte:

Rezepte der Homepage www.lowfat.de

Rezepte von Birgit Giess, Hauswirtschaftsmeisterin & Gesundheitspädagogin

Rezepte im Naturkostportal

Rezepte der UGB

Rezepte der CMA

Rezepte von Br-Online

Rezepte der Homepage Chefkoch.de

Oder suchen Sie gesunde Gourmet-Rezepte, die Sie nach Rubriken und Stichwort - z.B. cholesterinarm, fettarm, kalorienreduziert, glutenfrei, purinarm, saccharosearm usw. - heraussuchen und mitsamt Nährstoffdaten ausdrucken können? Dann brauchen Sie NutriCheck®, das Spitzenprogramm für die Ernährungsberatung. 

Oder suchen Sie fertige Tagespläne zum Ausdrucken und Mitgeben? Dann liegen Sie mit NutriCheck® ebenfalls goldrichtig. Denn es bietet alles, was Sie für eine fundierte Ernährungsberatung brauchen. 

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Leitlinien der ABDA zur Ernährungsberatung 

Möchten Sie Einzelheiten nachlesen? Dann finden Sie hier die ABDA-Leitlinien zur Qualitätssicherung  "Ernährungsberatung in der Apotheke". 

Noch mehr Infos für Ihre Ernährungsberatung

Weitere interessante Informationen finden Sie im Newsletter April 2006

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Tel.: 0 91 26/2 78 50, Fax: 0 91 26/27 85 60, Email:
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